Pencegahan Kecederaan Tarian 101: Jurulatih Atlet Kejiranan Anda yang Mesra

Oleh Leigh Schanfein dari Tarian Informa .

Siapa jurulatih atletik?

National Athletic Trainers Association (NATA) mendefinisikan Athletic Trainers (AT) sebagai 'profesional penjagaan kesihatan yang bekerjasama dengan doktor untuk memberikan perkhidmatan pencegahan, rawatan kecemasan, diagnosis klinikal, intervensi terapi dan pemulihan kecederaan dan keadaan perubatan.' Mereka pakar dalam mendidik dan merawat pesakit untuk mencegah kecederaan dan kecederaan semula. Seperti namanya, mereka terutama bekerja dengan populasi atletik tetapi mereka mungkin bekerja dengan kumpulan pesakit lain di bawah payung perubatan fizikal dan pemulihan.



Memandangkan semua yang mereka lakukan, saya terkejut kerana saya tidak mengetahui mengenai Pelatih Atletik sehingga saya masih di kuliah, iaitu ketika saya menjumpainya melalui aset pasukan sukan universiti. Nasib baik, saya dapat mendapatkan rawatan kerana berdekatan dengan sejumlah dana sukan yang besar, walaupun saya masih berharap dapat mengetahui apa yang boleh dilakukan AT untuk penari pada awal latihan saya. Sebilangan besar penari tidak menyedari bahawa mereka mempunyai akses kepada kepakaran AT yang hebat, terutamanya di universiti.

Para penari di SUNY Purchase, bagaimanapun, tahu semua tentang penari penjagaan yang luar biasa yang dapat diperoleh dari Certified Athletic Trainer (ATC). Mereka mempunyai akses tetap ke Lauren Kreha, ATC, Pakar Klinikal di Harkness Center for Dance Injuries, NYU Langone Medical Center di New York. Lauren menyediakan rawatan klinikal dan juga banyak rawatan pencegahan untuk penari di syarikat seperti Cedar Lake Contemporary Ballet dan Ballet Hispanico, serta di Purchase. Dia mahu penari melihatnya sebelum mereka cedera sehingga mereka dapat mengelakkan kecederaan tarian.

Pusat Kecederaan Tarian Harkness

Lauren Kreha bekerjasama dengan seorang penari di Harkness Center for Dance Injuries. Foto milik Lauren Kreha.

'Anda tidak perlu terluka untuk melihat saya. Sering kali, penari di ruang latihan atletik saya hanya datang untuk mendapatkan nasihat pemakanan, melampiaskan, atau berusaha untuk menjadi lebih kuat. Pelatih atletik berpeluang membangun hubungan dengan penari sebelum mereka terluka, yang menjadikannya lebih mudah untuk menghibur dan merawat mereka pada saat-saat krisis. ' AT seperti Lauren melakukan kerja tambahan untuk memastikan penari seperti anda tidak cedera, sembuh secepat mungkin, dan kembali kuat agar mereka tidak cedera lagi.

Bolehkah saya mempercayai mereka dengan kecederaan tarian saya?

Sama seperti anda akan mempercayai doktor, ahli terapi fizikal, tukang urut atau ahli akupunktur, AT adalah penyedia penjagaan kesihatan berlesen, dan sama ada anda harus mempercayai mereka dengan kecederaan anda bergantung pada pengalaman apa yang mereka ada dengan penari dan keperluan kami yang agak unik . Nasib baik, AT terbiasa bekerja dengan atlet yang mempunyai permintaan yang sangat serupa dengan penari. Sama seperti mereka mengetahui seorang atlet perlu kembali ke lapangan atau gelanggang, mereka akan memahami keperluan anda untuk kembali ke studio atau di atas panggung secepat mungkin dan tanpa rasa sakit.

Seperti yang ditunjukkan oleh Lauren, latihan AT menjadikannya ideal untuk bekerja dengan penari. 'Kami memahami perlunya seorang penari kembali ke kondisi fisik secepat mungkin, dan sangat mahir dalam mencari jalan untuk mewujudkannya,' katanya.

Juga penting bagi penari untuk mendapatkan pertolongan dengan segera sehingga kecederaan tidak bertambah buruk kerana penjagaan tidak tersedia atau penari takut untuk meminta seseorang mengenai kecederaannya. Kadang kala, ini bermaksud mendapatkan pertolongan dengan segera sekiranya berlaku kecederaan serius yang boleh mengancam kesihatan, kehidupan, dan bahkan kehidupan penari. “Pelatih atletik juga bersedia untuk menilai kecederaan setelah ia berlaku dan membuat keputusan cepat mengenai kembali ke aktiviti atau rujukan. Salah satu perkara yang membuat saya sangat bangga menjadi pelatih atletik ialah anda bukan sahaja boleh mempercayai saya dengan kecederaan tarian (mis. Pergelangan kaki pergelangan kaki) tetapi juga kecederaan yang mengancam nyawa. Saya bersedia untuk bertindak balas jika jantung anda berhenti berdegup, dan dapat menyelamatkan nyawa anda. '

Pusat Kecederaan Tarian Harkness

Lauren Kreha meregangkan penari di Harkness Center for Dance Injuries. Foto milik Lauren Kreha.

Bagaimanakah pelatih atletik berbeza dengan ahli terapi fizikal atau pelatih peribadi?

Walaupun mereka mempunyai nama yang serupa, AT dan pelatih peribadi mempunyai peranan yang sangat berbeza. AT pergi ke sekolah untuk mendapatkan ijazah sarjana muda dan / atau sarjana dalam latihan atletik, dan 46 negeri juga mengharuskan mereka mendapat sijil (itulah 'C' di ATC). Mereka bekerja di bawah arahan doktor untuk mencegah, mendiagnosis dan campur tangan dalam keadaan perubatan kecemasan, akut dan kronik. Mereka adalah profesional penjagaan kesihatan. Seorang pelatih peribadi mengembangkan dan melaksanakan program latihan mengikut tujuan kecergasan dan tidak berkelayakan untuk memberikan rawatan perubatan.

Ahli terapi fizikal dan AT mempunyai lebih banyak kesamaan ketika datang ke sekolah, tahap kepakaran, dan apa sebenarnya yang dibenarkan dan diharapkan dapat dilakukan dengan pesakit.

Setelah memulakan pendidikan yang dimulakan dengan gabungan gabungan Latihan Atletik / Terapi Fizikal, dan mempelajari kemahiran yang dicapai oleh kedua-dua profesion itu, Lauren menyedari bahawa dia ingin secara khusus mengikuti AT kerana komponen rawatan kritikal. “Pelatih atletik (dalam pengertian tradisional) ada ketika kecederaan berlaku. Terdapat banyak kegembiraan dalam rawatan segera dan penilaian akut yang tidak anda dapatkan di klinik. '

Bagaimana saya dapat mencari ATC yang boleh dipercayai di bandar saya?

Kerana AT mesti berlatih di bawah arahan doktor, mereka akan dikaitkan dengan pasukan perubatan di klinik, hospital, sekolah menengah dan universiti, dan organisasi perubatan lain. Lauren mengemukakan pendapat yang sangat penting mengenai cara berjumpa dengan pakar di sekolah atau pusat perubatan anda: “Sekiranya anda tidak mempunyai akses ke jagaan mereka sekarang, ubah! Salah seorang pelatih saya pada musim panas lalu adalah seorang penari di sukan atletik saya. Kami berbincang untuk mendapatkan penari akses kepada pelatih atletik di kampus, dan kemudian [dia] kembali ke GVSU dan mewujudkannya! '

SUNY Pembelian pelajar tarian

ATC Lauren Kreha bekerjasama dengan sekumpulan pelajarnya SUNY Purchase di bengkel 'Running for Dancers'. Foto milik Lauren Kreha.

Kadang-kadang tidak jelas bagaimana mencari AT, tetapi jika ada atletik di bandar anda, mungkin ada sekurang-kurangnya satu AT yang dikaitkan dengan pasukan itu, dan anda boleh meminta mereka atau bertanya jika ada cabang perkhidmatan mereka yang bukan- atlet pasukan boleh mengakses. Jangan takut untuk bertanya, anda mungkin hanya mencari rakan baru anda dalam pencegahan dan pemulihan kecederaan!

Lauren Kreha, ATC, adalah Pakar Klinikal di Pusat Harkness untuk Kecederaan Tarian di Pusat Perubatan NYU Langone. Dia memberikan liputan di belakang pentas untuk pertunjukan Broadway dan syarikat tarian di New York City serta penilaian pencegahan kecederaan dan ceramah pendidikan kepada masyarakat tarian .

tarian tahun baru

Foto (atas): ATC Lauren Kreha bekerja dengan seorang penari di Harkness Center for Dance Injuries. Foto milik Lauren Kreha.

Berkongsi ini:

Jurulatih Atletik , Balet Hispanik , Tasik Cedar , Balet Kontemporari Tasik Cedar , nasihat tarian , pencegahan kecederaan tarian , kesihatan penari , Pusat Kecederaan Tarian Harkness , pencegahan kecederaan , Lauren Kreha , Persatuan Jurulatih Atletik Negara , jurulatih peribadi , ahli terapi fizikal , Pembelian SUNY

disyorkan untuk anda

Disyorkan